Wenn die Vergangenheit nicht loslässt
Traumatische Erlebnisse hinterlassen Spuren – manchmal sichtbar, oft verborgen. Vielleicht merkst du, dass bestimmte Situationen dich unerwartet stark belasten. Dass du dich zurückziehst, angespannt bist oder dich innerlich taub fühlst. Manche Menschen entwickeln ein Posttraumatisches Belastungssyndrom (PTBS/PTSD) – mit Flashbacks, Albträumen und dem Gefühl, ständig in Alarmbereitschaft zu sein.
Im Kirchner Institut begleiten wir dich dabei, diese Belastungen Schritt für Schritt zu verarbeiten. In einem sicheren, geschützten Rahmen und in deinem eigenen Tempo.
„Ich schäme mich für meine Taten."
Auch die Täterperspektive braucht Raum
Nicht nur Menschen, denen etwas angetan wurde, tragen Belastungen mit sich. Auch wer selbst Dinge getan hat, die er bereut, leidet – unter Scham, Schuld und dem Wunsch, ein anderer Mensch zu werden. „Ich möchte nicht mehr dieser Mensch sein" – diesen Satz hören wir, und wir nehmen ihn ernst. Veränderung beginnt damit, hinzuschauen – ohne zu verurteilen.
Unser Ansatz
- Stabilisierung zuerst – Bevor wir an belastende Themen herangehen, sorgen wir dafür, dass du dich sicher und stabil fühlst.
- PTBS-sensible Begleitung – Verständnis für die Symptome einer posttraumatischen Belastung und einfühlsame Unterstützung im Umgang damit.
- Tiefenpsychologische Begleitung – Gemeinsam verstehen, wie vergangene Erlebnisse dein heutiges Leben beeinflussen.
- Umgang mit Scham und Schuld – Einen Weg finden, mit belastenden Handlungen und ihren Folgen zu leben – und daraus zu wachsen.
- Körperorientierte Methoden – Trauma sitzt nicht nur im Kopf. Bewegung und Entspannungstechniken helfen, Anspannung zu lösen.
- Ressourcenarbeit – Deine inneren Stärken wiederentdecken und nutzen.
Für wen ist diese Begleitung?
Für Menschen, die unter den Folgen belastender Erfahrungen leiden – ob als Betroffene oder als Verursacher. Für alle, die mit Angst, Selbstzweifeln und dem Gefühl kämpfen, das Erlebte nicht verarbeiten zu können. Du musst das nicht alleine tragen.
Wichtiger Hinweis
Wir bieten Lebensberatung und Coaching – keine Psychotherapie. Bei schweren Traumafolgestörungen (PTBS/PTSD) arbeiten wir gerne mit deinem Therapeuten oder Arzt zusammen und ergänzen die Behandlung durch unsere ganzheitliche Begleitung.
